ZIRKEL training & natur

Training im Freien. Im Wiener Prater auf der Jesuitenwiese. Frische Luft, satte grüne Wiesen & motivierte Trainingspartner warten auf dich. Deine Trainer Norbert & Armin helfen dir im Workout Alles zu geben. Gemeinsam sind wir stark - im Zirkel noch stärker. Mach mit! Immer Samstags um 10:00 für einen perfekten Start ins Wochenende.

AnmeldungTeilnahmebedingungen

Upcoming ZIRKEL:

Samstag, 29.09.2018

Trainer: Armin

15€ Standard

10€ ermäßigt*

*Studenten, Lehrlinge, Zivildienst, Bundesheer

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ZIRKEL vom 7. Juli 2018

Hindernisparkour

ZirkelTennisVolleyball

Training mit der PVC-pipe

Die Ritter der Zirkelrunde

Zirkel 30.06.2018

Der ZIRKEL vom 23. Juni 2018:

8 Stationen, zwei PartnerInnen pro Station, 50 sec. work, 10 sec. rest, 4 Runden

Jump! Station: BROAD JUMP

Station Battlerope/ Rollouts

  1. Airsquats
  2. Shoulderpress
  3. Battlerope/ Rollouts
  4. Lunges
  5. Band Pullaparts
  6. Thruster
  7. Broad Jumps
  8. Miniband Sidesteps